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마인드컨트롤 어떻게 하세요?[10]
by 단테 (대한민국/여)  2010-07-25 17:02 공감(1) 반대(0)
나만 불행하고 서글프고 억울하다는 생각이 자꾸 파고드네요.
이런생각 미련?한거고 떨쳐버리려 여러가지 노력?들을 해보지만 순간순간 파고드는건 어쩔수 없네요.
여러분들도 그러시나요? 유독 나만 이렇게 서글픈건지 암담한건지...

벼랑끝에 다다른느낌일때
긍정적 마인드를 위해 어떻게 맘 다잡고 다시 일어나는지요??
늘...지금처럼 힘들순 없겠죠??
상황은 늘 변하겠죠?


붙잡고 얘기할곳 없어
푸념하고 갑니다.

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tiger  2010-07-25 17:11:48
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저는 매일 느끼는건데요.. 나만그런게 아니구나.. 내가 왜 살지라는 생각도 하루에 수십번 하구요 .. 연기자들이 자살하는거 욕하는 사람도 있지만 저는 그 심정 충분히 이해갑니다... 그냥 사는거죠.. 하루하루 흘러가는대로.. day by day...
순두부  2010-07-25 17:28:55
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영국이 인도를 점령시 넓은 인도땅에서 골프를 쳤답니다.
그런데 자꾸 원숭이들이 공을 집어가서 엉뚱한 곳에 떨어뜨려 처음부터 다시 시작하곤 했다네요.
그러니 경기가 끝이 안났겠죠.
나중엔 그냥 원숭이가 공을 떨어뜨린 곳에서 계속 경기를 진행하는 것으로 룰을 바꿨다고 합니다.
난 진짜 잘쳤는데 원숭이가 호수에 빠뜨려서 울분 터지기도 하고,
정말 못친 사람의 공을 원숭이가 홀에 넣어주기도 하면서... 그래도 그렇게 경기를 즐겼대요.

다른 사람의 몇 배를 노력하고 열심히 산 것 같은데 흡족한 댓가는 없는 것 같고
내 운명이 가혹한가 싶어 괜히 서럽고 기운빠질 때, 10년 전에 읽은 그 글을 한 번씩 생각해 봅니다.
원숭이가 공을 떨어뜨린 곳에서 다시 시작하라...
낸시  2010-07-25 17:45:51
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이것또한 지나가리라.. 라고 생각하세요 ^^ 전 그런 슬럼프가 너무 자주 빠르게 찾아와서 걱정이에요 ;
김대리  2010-07-25 17:56:39
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최고의 마인드 컨트롤이란 것은 없습니다
본인이 스스로 느끼고 그에 따라 대응하는 거죠.
생각의 전환이 필요할 때는 퍼즐게임을 하면 생각을 바꾸는 데
도움이 되는 것 같습니다.
퍼즐게임을 하다보면 생각이 잘 되는 경우가 많기 때문이지요.
개인적 차이는 있겠습니다만, 생각을 바꾸기 위한 노력을 해보시는 것은
어떨까요? 너무 푸념만 하지 마시고, 긍정적인 생각을
하도록 해보는 것도 도움이 됩니다^^
청국장  2010-07-25 19:04:31
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인생은 고입니다. 전 현재에 만족하면서 살고 있습니다.
헤헤 저랑 비슷하내요..  2010-07-25 19:08:58
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1.친구 만나기/친구에게 신세한탄하기
2.여의도 한강 보기/한강보며 술마시기
3.심리학 서적 읽으며 나 분석하기
4.노래방에서 혼자 노래부르기
5.쇼핑하고 옷사기
6.각종 책 주문하며 무조건 읽기

다 해봤지만... 다시 제자리내요. 며칠 더 지내보고 심리상태가 똑같으면 마지막으로 어쩔수 없이 해외 갈려구요..

당신은  2010-07-25 21:29:26
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사랑받기 위해 태어난 사람~~~전 불교 신잔데 우울감 심해지면 이 노래 불러요~ㅎㅎ
한 열 번만 부르고 나면 자존감이 생기고 다른 사람도 사랑할 힘이 생기죠~^^
글구 자신만 우울감에서 빠져 나오면 금방 또 우울해져요.
그러 땐 다른 사람 칭찬해 보세요.
칭찬은 고래도 춤추게 하고 사이 나쁘던 사람과의 관계도 개선해 준답니다.
(이 때 절대 아부가 아닌 맘에서 우러나오는 칭찬을 해야 합니다.)
사람은 누구나 불완전한 존잰데요.
자신이 고립되거나 혼자라고 느낄 때 심한 우울감을 느끼게 되죠.
따뜻한 사람 사이의 교류, 칭찬 한 마디는
나를 살리고 남도 살리는 약입니다.
나 자신도 존중하고 다른 사람도 높여 주면
다함께 행복해지고 살맛 납니다.
결혼도 남녀가 서로를 아껴주고 높여 주는 사람끼리 만나야 오래 행복하게 잘 살겠죠.
아직 결혼 못한 우리지만 나중에 누군가에게 꼭 필요하고 소중한 사람들이 될 사람이니까
자신도 아껴줍시다~ 힘내세요.
STRENGTH  2010-07-25 22:09:54
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제가 노래를 쪼금 해요..ㅎ
'당신은 사랑받기 위해 태어난 사람'
요 노래MR(반주만 있는 음악)틀어 놓고
라이브로 부르면 정말 좋답니다^^
너무 조급해 하시지도 말고 서두르시지도 말고..
사랑과 열정 잃치 마세요...
그러면 머지 않아 님과 우리들 삶 속에 채워질 거예요..
우리...그런 확신과 믿음을 갖고 살아요..
지금  2010-07-25 23:01:15
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이렇게 글올리는것도 일종의 Mind Control 아닐까요?

긍정의 힘 !!!!

똑 같은 상황에도 긍정과 부정은 공존합니다.

아프리카에 신발을 팔러간 두사람....
한명은 아무도 신발을 신고있지 않아 포기
다른 한명은 아무도 신지 않기에 모두가 내 고객.

전쟁 두명의 정탐꾼....
한명은 분명 우리가 패할거라 보고
다른 한명은 승리한다고 보고.

매칭이 않되면.....
한명은.....
다른 한명은......

긍정의 힘을 믿으시나요?
무조건 긍정  2010-07-26 15:43:03
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저도 매일 님같은 마음이었던거 같아요~ 하지만 늘 좋은 면만을 생각하래요..그러면 저절로 그렇게 된다는데 정말인거 같아요 간단히 생각해도 않좋은 생각해서 좋은게 없으니깐요
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