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젊은 사람들이 주로 하는 운동 종목[8]
by 작성자 (대한민국/남)  2010-08-17 19:25 공감(0) 반대(0)
안녕하세요.

이제 운동을 좀 해보려고 하는데, 아무래도 헬스클럽에서 운동하는 것은 지루해서 함께 할 수 있는 운동을 위주로 알아보려고 하는데요. 생각해 본 것은 배드민턴과 탁구(둘 다 운동량이 상당하죠)인데, 동호회를 알아보니 주로 젊은 사람들이 한다기 보다는 아저씨 아주머니들이 많이 하시는 것 같더라고요.

회사 근처에서 스쿼시를 하는 것이 그나마 젊은이들 끼리 운동할 수 있는 것 같은데, 스쿼시는 제가 재미를 잘 느끼지 못해서 말이죠.

젊은 사람들이 주로 하는, 함께 할 수 있는 운동중 운동량이 좀 많은 그런 운동 뭐 있을까요 (수영, 골프, 등산은 일단 제외하고 있습니다.)?

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작은불꽃  2010-08-17 19:30:48
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남자분이시라면 '요가' 어떠실까요?
두 마리 토끼를 위한 운동이라 사료되옵니다.
인라인 동호회 가입하면  2010-08-17 19:44:11
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여성분들(거의 10~20대) 무진장 어리고 애완견 동호회 가입하면 10대 말부터 50대 말까지 쭉 퍼져 있습니다.
운동녀  2010-08-17 20:48:29
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방송댄스.. 강추

뚱뚱한 여자분들은 잘 안하더라구요..ㅋㅋ
글쓴이  2010-08-17 21:50:11
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역시 없나보군요.
골프  2010-08-17 21:51:29
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골프~
라틴댄스  2010-08-17 22:17:49
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남자분이신지 여자분이신지 모르겠지만 라틴댄스 동호회 좋던데요?
자전거  2010-08-17 22:27:53
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자전거를 한번 타보심이 어떨까요...
적성에 맞는지 안맞는지는 빌려서 며칠 타보시다가..
하체가 단련이 되면 신진대사가 활발해진다는 얘기가 있듯이..ㅎㅎ
저두 2주만에 1킬로 빠졌어요. 그전에 헬스로 4킬로 뺀상태인데다가..ㅎ
두분이서 타다가 광장같은데서 잠시 앉아 얘기도 할 수 있고...(한강이면 더 좋구요)
그리고 참고로 요즘 패셔너블한 자전거가 많답니다.
포대  2010-08-17 22:42:58
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군살 빼는데는 스트레칭이 최고죠. 요가도 좋구요.
특히 남자분들에게 오히려 이런 것들이 큰 도움이 됩니다. 대개 여성분들이 많이 하시지만요.
(사실 근력 운동은 여성분들이 더 하셔야 하는데..... )

야외에서 하는 스포츠 좋아하시면 테니스 추천합니다.
팡팡~ 때리면 기분 아주 좋아집니다. ㅎㅎ
직장이 집에서 가까우면 한강 시민공원 가로질러 자전거로 출퇴근 하시는 것도 크게 도움이 되구요.

그러면서, 근력운동까지 병행하시면 보기 좋은 탄탄함이 느껴지는 나이스바디로 금세 변신하실 겁니다. ^^
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