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아 더워~~~~~~~~~햇볕에 그을린 피부관리 알려주세용[11]
by 운동녀 (대한민국/여)  2010-08-22 13:38 공감(0) 반대(0)
덥다...
기독교인이라.. 교회 가려고 맘먹었는데...
날씨가 너무 덥네요.

놀러갔다와서 계속 푹 자구.....

내일부터는 정상출근일인데.....

프로포즈매칭창도..그사람이 그사람 같구.........................

제주도 너무너무 더워서... 살 다 타구.. 목쪽은 쓰라립디다..

얼음으로 찜질중인데...

언제쯤 가라앉을까요???????????????????????

우도는 지금 가면... 죽음일꺼에요

어제 다이어트 식단

아침 토마토쥬스
점심 출근해서 잠시 업무 복귀 회의
굶다가 동료와 산채비빔밥(계란없었음)
블랙아메리카노
저녁 어머니가 해주신 비빔밥, 계란있었음..

운동 :탄천 2시간 걷기

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운동녀  2010-08-22 13:40:20
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저 괜찮아요~~~

바다가서 갈매기랑 친해졌어요..
운동녀  2010-08-22 13:44:39
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저두 걸어다니는데... 얼굴은 좋아지구 뱃살 빠지는 중...
먹긴 잘먹죠..비빔밥을 두끼나 먹었는데...ㅋㅋㅋ

저위의것 말구 과일같은거 많이 먹긴해요..제주감귤 조그만거 5알? 감귤초콜릿 3개
운동녀  2010-08-22 13:47:15
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아 감사....

전 감자팩은 했어요,..
운동녀  2010-08-22 13:49:48
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전 상체 발달한 형이라서..
상체가 빠져두 보통으로 되요..
휴가 갔다온 사진 보니까.. 살이 슴가쪽으로 치중되서..쿄쿄쿄
빠져도 뱃살이나 상체쪽이 빠지죠..

슴가 안빠지려면 헬스로 빼야해요
운동녀  2010-08-22 13:56:24
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저는 운동해서 상체 빠지는 재미에 살아요
요샌 바지 입어요
뱃살때문에 바지가 힘들었거든요
사람들은 왜 바지 않입냐
치마입으면 다리가 가는데 상체가 쪘다구..
ㅋㅋ
이젠 바지 조금씩 입어보구 있습니다.
청바지로 입었을때는 날씬해 보이구요.
면바지 (플라스틱아일랜드-여긴 치수 작은편이죠? 55사이즈 맞습니다)
계속 운동해야겠져
상체비만아 안녕
운동녀  2010-08-22 13:59:21
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싸우지 마세요.
운동녀  2010-08-22 14:04:07
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여기분들은 갈매기님과 제가 싸우길 바라는듯...ㅋㅋ

안싸울려구요..

직장내에서 싸우는걸 재밌어하는 사람있는걸 느꼈거든요.

그래서...ㅋㅋ
갈매기씨 아까 욕한 댓글  2010-08-22 14:04:45
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캡춰했습니다.
네.  2010-08-22 14:35:15
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갈매기씨도 동의를 하셨으니, 원하는대로 해드리겠습니다.
알로에가 좋습니다  2010-08-22 15:12:35
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알로에 하나 큰 거 사셔서 껍데기 벗겨서 갈아서 바르시던 잘라서 바르시던가 하세요.
바르는 동시에 청량감도 느끼실 수 있을거고 열도 금방 가라앉습니다.
조카들이 물놀이가서 아프다고 잉잉댈때 언니들이 미리 알로에 하나 준비해가서 발라주니까 시원하다고 좋아하더라구요. ^^
Johnny  2010-08-22 16:38:54
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저도 알로에 추천 !!! 알로에로 덕 본 1인 !!!

알로에 없으면... 오이도 좋습니다. 찬 성질이 있어서 시원함이 있지요... 그래도 알로에가 더 좋았어요.

피부 화상정도가 쩜 심하다면.... 냉수건이나... 얼음 마시지 ... 열기로 인한 건 냉기로 다스려야 합니다.
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