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by 클립 (대한민국/여)  2012-02-21 01:58 공감(0) 반대(0)
단백질 쉐이크 함 먹여볼께요~ 감사

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muse  2012-02-21 08:39:02
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아... 증말 싫다...
허브 Re  2012-02-21 10:55:50
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제가 요즘 PT받는데 알아보느라 디시헬스갤 몇 달치 글 읽어봤는데
살 빼는 것보다 멸치가 증량하는게 훨씬 어렵다고 하더라구요
방법은 단백질 가루 쉐이크 엄청 먹으면서 근육 키우는 거 밖에 없는거 같아요
저두 운동 엄청 싫어하는데 PT받으니까 강제성이 생겨서 안 할 수가 없던데
시간이 되신다면 무서운 트레이너 한 명 붙여주세요.
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