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몸 만들기 돌입..[1]
by 푸른바다전설 (대한민국/남)  2012-03-04 18:07 공감(0) 반대(0)
내일 부터 몸만들기 돌입할 예정입니다.
약 20키로 정도 다이어트에 성공은 했는데...

근력운동을 안하면서 뺐더니 근육까지 같이 빠져버렸네요..

이제 날씨도 풀렸고.....

헬스장을 좀 다니면서 근력을 키워야 겠어요.

그래도 한때는 (약 10년전)에는 헬스장서 대회나가자고 할정도로 몸이 좋았는데...

그 근육들이 살로가면서 완전 살이 쪘지만요..ㅋㅋ

이제 날 풀렸으니 골프도 다시 좀 배우고(사실 이게 좀 비싸요..ㅠㅠ)

근육도 좀 만들기 시작해야 겠습니다.

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겨울바다  2012-03-04 23:03:58
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저도 몇일 옆구리운동했더니..옆지방이 앞지방으로 몰려버렸네유~
온몸이 뻐근합니다~ 역시 봄의 시작은 운동인것 같네요.남자나 여자나..몸에는 적당한 근육 볼에는 적당한 지방이 있어야 귀염돋아야죠^^ 푸바전님도 홧팅요
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