국가별 사이트 바로가기

회원로그인

커플닷넷 게시물 내용보기

게시판 운영원칙불량회원 운영정책에 따라 문제 있는 글은 사전경고 없이 삭제될 수 있습니다.  [불량회원 신고]

원글삭제[8]
by 배고파 (대한민국)  2013-02-27 21:03 공감(0) 반대(0)
.

커플닷넷 게시물 댓글보기

마담홍  2013-02-27 23:23:12
공감
(0)
반대
(0)
참 복있게 만들어 드신다 제가 볼때 시집가서 잘 사실 분이에요
양양안거리구 편안하고 즐겁게 하하 웃는 가정이루실걸루 확신듭니다
성격이 팔자 만들거랑요
행복한출발  2013-02-28 04:39:22
공감
(0)
반대
(0)
찌게 찜 국 전골 김치 좋아하면 다이어트 어렵죠......다이어트 지름길은 음식에 간을 제거하는 것입니다.
음식을 심심하고 깔끔한 맛을 즐기게끔 요리에 신경써 보세요.
얼큰하고 칼칼한 음식 멀리하고 노력하면 음식 개선 할수 있습니다...
난 소고기다시다를 사용한 적이 한번도 없는데 음식을 맛위주로 만들면 다이어트 어려워요.
한국은 노인병이 유난히 많은데 음식탓에 기인하기도 하고 많이 음식먹고 운동을 게을리하여 다른나라보다 노인들 삶의 질이 떨어진다고 하네요.
디어헌터  2013-02-28 09:53:24
공감
(0)
반대
(0)
책 하나 소개해볼께요. 이모셔널 다이어트란 책인데 주요내용은 음식은 가리는것 없고
단지 배고플때만 먹으라고 하네요. 물론 먹는양은 줄여야 겠지요.
초심  2013-02-28 10:36:36
공감
(0)
반대
(0)
저는..작년에 프로젝트때문에 살이 좀 쪄서..
그래서 올해..작심하고 다이어트 중입니다..
지금 한 3키로 감량했구요..

다이어트는 딱 2가지만 지키시면 됩니다..
좀 덜 먹고..좀 더 움직이고 ㅋㅋㅋ
운동은 개인적으로 크로스핏 강추 드립니다!(재미와 운동효과 두가지를 다 잡을 수 있을꺼에요)
덜 먹는건..의지입니다..
주방에서 음식할 때가 젤 신나시면..하기만 하세요 ㅎㅎㅎ

기업체들이 별로 쓸모도 없는 토익점수를 전형에 반영하는 이유는..
영어를 잘하는 것을 본다기 보다..
공부를 한 노력을 찾는 겁니다..

노력..하셔야죠~~^^;
분석남  2013-02-28 11:34:30
공감
(0)
반대
(0)
노력은 쓰고, 그 열매는 달다
시간  2013-02-28 13:45:54
공감
(0)
반대
(0)
전 하루에 한끼는 영양밥으로 담백하게 먹어요.
배고파님에게 추천하고싶네요.
다이어트 목적은 아니지만 우리나라 음식이 전반적으로 좀 맵고 짜서 약간의 디톡스 기분으로...
현미 100%에 각종 야채와 고기, 해물을 넣고 밥을 해서 특별한 반찬 없이 새우젓 약간, 혹은 참기름이나 양념장 조금 넣어 먹는거예요.
다시마나 건해물 등을 넣고 밥을 하면 기본간이 약간 되기때문에 그냥 먹어도 고소하고 맛있어요.
우엉이나 연근, 시래기, 곤드레, 닭고기, 돼지고기, 무, 당근, 홍합, 멸치, 굴 같은 것들도 다양하게 마구 섞어서 밥만 하면 됩니다. 완전 간단^^
최대한 정직한 자연의 맛을 즐겨보세요~
마담홍  2013-03-01 11:12:24
공감
(0)
반대
(0)
시간님 방법 굉장히 존거에요 야~저보다 더 잘해드시는 분 계시네요 가끔 그런식으로 죽도 만드는거에요
아마 꿀꿀이 죽이 되겠죠?
잡초  2013-03-05 10:52:11
공감
(0)
반대
(0)
낙천적인 성격.. 좋은데요..
이전다음

커플닷넷 게시물 댓글쓰기

작성자 닉네임 ★ 댓글을 작성하시려면 로그인해 주세요.
▶ 댓글은 500자(1000Byte)이하로 작성가능합니다. 0 Bytes   등록
다음글
다음글[Next] :