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아... 공개적으로 다이어트 글 쓴는이유[6]
by 운동녀 (대한민국/여)  2010-08-11 23:05 공감(0) 반대(2)
아... 저 솔직히 직장이 방학이라..
직장에선 더먹었어요.. 하루에 1개정도 믹스, 요플레1개,가끔 흰우유, 거기다가 학생들 먹는 고칼로리 급식
그다음 퇴근이후엔 아는샘하구 파스타, 카라멜마끼아또...
164에 55킬로 유지한게 다행일정도...

거기다가 운동은 거의 안했구...

방학무렵.. 허리의 통증.... 과민성대장증후군 증세로... 병원...ㅋㅋ

가스를 약으로 다빼고....


지금 방학 25일 경과했는데요... 계속 숙면및 지속적인 운동을 하니 허리 통증이 사라졌음...
..

최악의 식습관이었어요.. 계속 먹구......

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운동녀  2010-08-11 23:06:09
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내일 삼성역 근처에서 일하는 친구 만나는데..대놓구.. 베지테리안적인 식당 찾아서 가자구 그랬음..
이미  2010-08-11 23:08:01
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어느정도 예상하고 있었습니다. ㅋㅋ
이젠  2010-08-11 23:17:13
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그만 쓰셔도 되겠어요^^
낭자  2010-08-12 08:47:39
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그래도 부러운건 그나마 유지하신 이유는! 학교 계단을 수시로 오르락 내리락 하시고 서서 계신 시간이 많아서에요. 저같은 사무직은 맨날 앉아만 있어서리...ㅠ.ㅠ 학교 서류작업 장난 아니던데 화이팅이에요!방학을 즐기세요!^^
자기가 먹은 식단  2010-08-12 13:44:21
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공개 게시판에 꼬박꼬박 올리는게 전 좋아보이지는 않네요.
그런건 개인 일기장에~

저만 그런가...
전 목록 쭉 내려가며 읽다가 별 내용없이 님이 먹은 식단만 달랑 올라와있는 글 보면
이거 뭔가 싶거든요.
별로 운동녀님이 뭐 드시고 사시는지 알고싶지도 않고...
윗님글 동감  2010-08-12 15:02:17
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연예인 다이어트 프로그램도 아니구, 게시판 내용과 너무 상관없는 도움안되는글 쫌 짜증나요~~
개인 메모하시고 열심히 다이어트하시길~~~~
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