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운동일기[4]
by 운동녀 (대한민국/여)  2010-08-26 23:06 공감(0) 반대(0)
6시에 퇴근.. 수영하러 가서 1시간 자유수영 ㅋㅋ
집까지 20분 걸어서 도착.

1시간 20분 운동


아침 : 사과 토마토 김밥 3알?
점심 : 파리바게트의 잉글리쉬머핀의 햄치즈샌드위치 작은거
믹스커피 1/2잔
저녁 : 오징어 덮밥 2/3그릇
아메리카노 (무설탕 한잔)

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...  2010-08-26 23:13:25
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초등학교 교사는 정말.. 4시 30분이면 퇴근하나요? 더 일찍 퇴근하는가....
정말  2010-08-26 23:31:15
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여기가 싸이월드 개인 일기장도 아니고,
이런 식의 무의미한 글은 정말 올리지 않았으면 좋겠네요.
여기가 개인 사적인 공간은 아니잖아요.
개념 있는 여자분이라면 좀 자제해주시길 부탁드립니다.

이런 얘기 하기 뭐하지만, 운동녀라는 닉네임도 그렇고...
대놓고 관리 한다고 한다면 정말 더 매력 없어 보여요.ㅡㅡ;;;
음...  2010-08-26 23:52:23
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윗님.. 그렇게 까지 말할 필요가..여기는 말 그대로 자유게시판인데... 누가 어떤 글을 쓰든 말든...남 비방하는 글도 아닌데... 보기 싫으면 안보면 됩니다..(아..이거 말이 심한가요...ㅡ.ㅡ;;) 사람 마다 생각이 다르니.. 난 아무렇지도 않은데... 남의 닉 안좋게 보는 님이 더 안 좋아 보입니다.. 님은 고정닉도 쓰지 않으시면서리... 남이 어떤 닉을 쓰든 누구든 관여할 바가 아닙니다...
 2010-08-27 00:02:01
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운동녀님은..다 잘하시다가..저녁을 상대적으로 헤비하게 드시는 듯..ㅎ

물많이 마시고..저녁은 일찍 드세요^^ 저녁조절만 잘해도 좋은 결과있으실 것 같아요..

체중감량은 섭취량 조절이 빠르고..유지나 라인관리는 운동쪽인 듯해요~
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