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운동일기[3]
by 운동녀 (대한민국/여)  2010-08-29 22:09 공감(0) 반대(0)
아침 : 우거지국 1/2그릇
점심 : 감자샐러드로 만든 샌드위치 1쪽과 아메리카노(시애틀아라비카산)
저녁 : 카레치킨 3-4조각(교촌조각만한 작은것으로..ㅋㅋ) 밥 대략 먹는둥 마는둥

운동은 동네어귀에서 체조및 스트레칭, 산보

월요일 준비로 힘들었음.

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그림자  2010-08-29 22:15:55
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운동녀님~~~~
운동을 좋아하시는게 아니고 살을빼시려는 의도라면
잘 먹고 잘 자고.......영양분 섭취도 하시고~~~~~~
전문가의 도움을 받으세요 ^^
운동녀  2010-08-29 22:18:36
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운동을 좋아해요...ㅋㅋ
지금은 2킬로만 더 빼면 되네요...ㅋ
그림자  2010-08-29 22:23:21
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아~ 그렇군요 ^^
화이팅~~~~~ ㅋ
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