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자삭합니다[17]
by 포대 (대한민국/여)  2010-09-09 23:32 공감(0) 반대(0)
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동감  2010-09-09 23:39:21
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구구절절 옳은 말씀.
자기 몸 아껴야 해요. 남자든 여자든.
우리 몸도 후손에게서 빌려온 겁니다.

안좋은건 조상탓이잖아요.ㅋㅋ
!_!  2010-09-09 23:43:51
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걱정 접어 ㅋㅋㅋ
오리지날 !_!  2010-09-09 23:45:25
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제 닉넴 남발로..
아주 환장하겠네..ㅋㅋ
진짜 오리지날 !_!  2010-09-09 23:48:06
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접어 ㅋㅋㅋ
진짜 리얼 오리지날 !_!  2010-09-09 23:49:19
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나 여기서 오늘 걸레되는거임.ㅋㅋㅋ
촌놈  2010-09-09 23:50:44
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무슨 운동을 세시간씩이나 하세요~?
근육도 중요하잖아요...맨날 뛰기만 하면 머해요

그리고..남잔줄 알았어요...ㅋ
더 진짜 리얼 오리지날 !_!  2010-09-09 23:51:31
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접어 ㅋㄷㅋㄷㅋㄷ
둥둥  2010-09-09 23:52:33
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 왜케 웃기냐~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다 접자...
걸레된 오리지날 !_!  2010-09-09 23:53:37
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접자..ㅋㅋㅋ



나도 호응하기 시작함.ㅋㅋ
!o!  2010-09-09 23:56:20
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마리떼 프랑소와 접어
포대  2010-09-09 23:58:14
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게시판의 거의 모든 사람들이 다 저를 남자로 생각하네요... 흠... 이유가 뭘까요??? -_-;;
100% 남자인 줄 알았다는 소리를 한두번 듣는게 아니라서... ^^;

제가 원래 기본 잔근육이 있어서 근력운동은 특별히 따로 안해도 됩니다.
근육이란게 한번 생기면 유지하는건 쉽쟎아요. ^^

스트레칭은 원래 몸에서 평소에 안쓰는 부분을 구석구석 늘려주니 하고나면 엄청 개운해서 하구요,
음악들으면서 한강에서 대충 12키로 정도 움직이면 경보로 2시간 정도 걸리는 것 같네요.
뭐, 때에 따라 골프연습하거나 농구를 하거나 배드민턴, 캐치볼 같은 것 하면 더 할때도 있구요.

제가 워낙 몸 쓰는걸 좋아합니다. ㅎㅎㅎ
저의 이상형도 안젤리나 졸리 언냐~라는... ㅋㅋ
둥둥  2010-09-09 23:59:21
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마리떼 프랑소와 저버 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
!~!  2010-09-10 00:19:55
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전 포대님, 둥둥님
다 여성분인 줄 이미 알고 있었어요
두 분 너무 궁금하다는~
둥둥님껜 제가 큐핏도 보내드렸었다는데..
둥둥  2010-09-10 00:22:34
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오잉?? 닉네임 뭔가 틀린데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짝퉁임?ㅋㅋ
포대  2010-09-10 00:23:38
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!~!님. 제 정체를 알고 있는 게시판 남성들(진님, 포비님, 김대리님)이 아직까지 이승에서 숨쉬고 있는건 제가 누군지 발설을
안했기 때문이라죠? 냐하하하~~ ^0^

제 정체는 국가 기밀이라 알면 다쳐요~ ㅋㅋ
입무거운포비  2010-09-10 01:21:29
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포대님 소 사료포대는...
잘 받아 놓으셨나요?
^^
포대  2010-09-10 09:55:32
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비가 너무 많이 와서 외양간에 물찰까봐 밤새 불침번 섰어요 ㅠㅠ
우리 소들 놀라면 육질 떨어지는데~~ ㅋㅋㅋ
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