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운동녀 추석식단 일기[11]
by 운동녀 (대한민국/여)  2010-09-21 12:06 공감(1) 반대(1)
아침 :송편 3-4쪽(좀 작게 생긴것 지름 3-4센티)
점심 : 소꼬리국(소금간 안하고 맹물 상태로..ㅋㅋ) 밥 1/2그릇 김치 (잡채먹으라는 어머니께 안먹는다 했음

노동 : 전붙이기, 송편만들기 ,......

저녁 : 아직 미정....

운동: 탄천 2시간 걷기

계속 수정해 올릴 생각임..

추석이니까 봐주삼..

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김대리  2010-09-21 12:06:49
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탄천 2시간 걷는 것은 고정이군요.ㅎㅎ;
운동녀  2010-09-21 12:07:55
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그쵸...ㅋㅋㅋ 고정 운동을 하구.. 오늘은 동네 운동하는 곳에서 근육운동 할까해요
Johnny  2010-09-21 12:08:12
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노동 ... ㅋㅋㅋ ^^ 아 놔~~~

그냥 운동으로 구분하긴 쩜 그런가 ~~~

이 정도로 초지일관이면 자넨 뭔간 되도 될거여 ~~~~ ㅋ ^^b
--  2010-09-21 12:11:40
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송편3-4쪽 드시는것보다다른것을 드시는편이;;; 의외로 고열량이라.. ; 국물도 염분많아서 저같은 경우는 국은 거의 안먹는다는 저번에 TV에서 인슐린과 글루카곤얘기 하면서 국안에 있는 염분이, 당으로 전환시켜버리는 역할을 한다고요. 어떤 중년여배우 식단나오면서 몇년째 국을 절대 안먹는 이유라고. 암튼 건승하세요~
김대리  2010-09-21 12:12:36
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그럼, 깡소주 한병 드세요..1kg는 빠집니다.^^
운동녀  2010-09-21 12:12:56
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아.. 곰탕에.. 소금 안넣어서 먹어요....ㅋㅋㅋ

송편은 아주 작은 덩이 3-4쪽이에요.... 아 송편 더먹구 싶다.
 2010-09-21 12:49:07
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어제 하루종일 인절미 7조각 먹은게 단데..오늘은 아직 아무것도 안먹었음.. 저는 전 같이 기름진거 싫어해서 명절날 먹을게 없네요..ㅠ.ㅠ
그리고 님.. 송편 5조각에 밥 한상 칼로리 입니다. 명절음식 한 두쪽만 먹어도 한끼 칼로릴 채우는거 많더라구요. 참고하세요~~
운동녀  2010-09-21 12:55:10
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저두 자제하려구요.. 송편 먹구 싶다.
김치를  2010-09-21 13:23:05
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드시네요? 소금 덩어리를..
한국인인지라,,  2010-09-21 17:16:01
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김치 먹는 거 참기 힘드실듯,,ㅋㅋㅋ
야!탑!  2010-09-21 22:48:23
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어 그럼 탄천에서 매일 운동하던 그녀가 당신?
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