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피부와 다이어트[13]
by plz (대한민국/여)  2011-03-22 16:06 공감(0) 반대(0)
피부 최단기간에 밝아지고 탄력 심하게 생기는 피부과 시술법(한달내 회복필수)
아시는 분 있으심 공유 좀 하면 안될까요?
모공은 좁다고 하네요 가는 곳 의사쌤이..다행히--;
미백과 탄력..
그리고 한달내 감량법으로 정용화가 한 닭슴살+바나나 괜찮을까요?
지금도 표준이지만 좀 호리호리하고 싶어서요..
조언 쫌!!주셔요............ㅠㅠ

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북카페  2011-03-22 16:13:22
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매일 이태리 타월가지고 박박 문대라
그러면 근방 희고 투명하고 탄력있는 피부된다
한달내 감량? 한달동안 물만 먹어라 그럼 살 쫙쫙빠진다
횽아말 들어라~~~
북카페님  2011-03-22 16:15:38
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정말 무식한 답글~~
어쩜 저리 달수 있을까? ㅡㅡ
도움이 되길...  2011-03-22 16:18:42
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닭가슴 + 바나나만 드신다는건 아니죠?? ^^;
그러면 삼일이상 가기 힘들어요

한끼 식단을 그리 하시구요 한끼는 샐러드와 견과류 + 우유
그리고 한끼 (아침)은 잡곡밥에 양념이 덜 된 반찬들로 김(참기름 바르지 않은), 기타 등등으로 조절하시고
운동하세요 저녁에 줄넘기 30분 조깅 30분만 하면 한달에 4-5는 빠진답니다.

그리고 일주일에 한번은 드시고 싶은거 드시고 수분섭취가 중요 물은 하루에 1.5L챙겨 마셔요
수분섭취하시면 피부도 자동적으로 좋아요
요즈음에는  2011-03-22 16:21:06
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20대도 지방이식한대요.
얼굴에 탱탱하게 보톡스나 필러, 지방이식하면 한달안에 자리잡힐 것 같은데,,,
그 방법 밖에 없지않나요.
본인이 피부과가서 시술받고 하시면 잘 아실텐데?
저는  2011-03-22 16:25:25
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요가해서 2주만에 5키로 빠졌어요.
여자는 뛰는 운동 별로에요.
가슴살만 먼저 빠져서 ㅎㅎ
요가가 근력강화에 살도 빠지고, 체형이 이뻐져고 특히 여자에게 좋은 운동이죠.
장국영  2011-03-22 16:43:48
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우선, 글쓴이님의 피부와 다이어트에 대한 도전을 응원합니다.
저는 사실 샤프하게 턱선이 드러나고, 다소 피부톤이 밝을 뿐만 아니라, 몸매가 장난이 아니지만, 산꼭대기에 올라가면 또 다시 우주로 나가고 싶은 인간의 욕망 때문이랄까요?
저도 이런 욕망의 동물이라 저의 얼굴에 수많은 임상 시험을 거친 결과 가장 권해 줄만한것, 미백과 탄력에 대해 각각 한가지씩만 알려 드리겠습니다.
사각턱이나 일부 굵은 주름을 위해서는 보톡스가 권장 되겠지만, 얼굴의 전반적인 잔주름이나 탄력을 위해서는 메조보톡스를 권합니다.
또한 미백에 있어서는 성장인자주입술 중에 미백용이 있습니다. 성장인자 주입도 여러가지 방법이 있는데 스템프후 성장인자 주입술이 좋습니다. 이런경우 엄청 아프고 1주일간은 정상적인 사회생활이 힘드다고 볼수 있습니다. 글쓰이분의 경우 모공이 별로 없다는 장점이 있으므로, 굳이 스템프 보다는 일시적인 전기 자극으로 세포벽이 열리게 하면서 성장인자가 잘 흡수 되도록 해주는 시술이 있습니다. 아프지도 않고 시술직후 일상 생활이 가능하죠.
글쓴이  2011-03-22 16:44:38
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오..도움이 되길님 감사해요!
저런 디테일한 식단까지.. 감사감사
글쓴이  2011-03-22 16:47:13
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와.. 장국영님 정말 테크니컬하게 디테일하군요.ㅎ
자세히 읽고 지식인에 관련 사항 검색한 뒤 검토(?ㅋ)해서 착수들어가야겠네요.
이런 것 잘아시는 남자분인게 신기...
글쓴이  2011-03-22 16:48:28
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지방이식과 요가...한번씩 생각해본 방법인데...
성격상 왠지 요가는 좀 힘들 것 같구요..ㅠㅠ
지방이식은 자리잡기 전의 환자 얼굴을 봤는데....한달이 좀 무리같아 뵈던데요.
장국영  2011-03-22 16:51:01
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다이어트의 경우 저는 건강을 유지하면서 한달에 15킬로를 빼기도 합니다만, 말라깽이 현빈스타일은 제가 그다지 좋아하지 않아서 요즘 살을 다시 찌우고 있습니다. 글쓴이 분도 뚱뚱하지만 않다면 약간 글래머러스한 모습을 권하기 때문에 이에 대한 언급은 하지 않겠습니다.
장국영  2011-03-22 16:55:34
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제가 지식인에서 고수등급이며, 지식영향력 97%이므로 굳이 지식인 검색이 필요 없을듯 합니다. 거기 가면 평민이나 시민들의 어설픈 답변들이 많기 때문에 히~
글쓴이  2011-03-22 17:08:55
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국영님 그럼 한달에 15킬로 뺀 방법도 적어주세요
장국영님!  2011-03-22 17:20:01
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혹시 프로필 오픈하실 생각 없으신지요~
너무 궁금해요.
생각하는 마인드나 커먼센스가 있으신 분같아요.
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