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곤약먹기[4]
by 솔로탈출 (대한민국/여)  2011-08-04 14:46 공감(0) 반대(0)
제가 밥 외에도 빵,떡볶이, 스파게티, 라면,국수류등 다양하게 먹어서 늘 군살이 조금씩 있어요.
그래서 집에서 국수나 잡채,떡볶이에 떡이나 국수,당면 대신 곤약을 넣어서 먹어보려구요. 곤약이 칼로리는 적고
식이섬유가 많아서 좋다고 하길래 오늘 첨으로 곤약을 사봤어요. 예전엔 오뎅에 좀 들어있는 거만 좀 먹어보긴 했지만
예전보다 지금이 나잇살이 찌긴 했지만 예전에도 표준체중이여도 약간씩 배에 군살이 있어서 인바디 표준권장 체지방에 도달한 적이 고등학교 이후로 없네요. 중학교 때 키는 160넘겨서 모델, 연예인처럼 저체중이다가 중3부터 약간씩 늘다가
고3이 되니 표준체중이 되더라구요, 키는 중학교 때보다 고등학교 와서 더 크긴 했지만 170넘는 키에 완전 늘씬했었던 적이 없었어요. 늘 적정체중만 유지하다 약간 살찌면 뺐다가 뺀 상태로 유지하다가...
암튼 밥 외에 밀가루 음식과 떡, 주스류 ,통닭,인스턴트등 약간씩 맛이 궁금하다고 늘 한번씩 먹다보니 그런 것들이
몸무게는 정상이라도 몸에는 군살을 만들어 주더군요.
곤약은 대림선 거 샀어요~

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금슬상화  2011-08-04 14:54:13
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곤약은 먹는게 곤욕... ㅋㅋ

그게 비쌀수록 먹을만 하더군요.
옥션에서 싸다고 한박스 사봤는데 맛없었습니다.
차라리 좀 비싸더라도 개별포장되고 그런게 먹을만 하더군요.
미리미리882  2011-08-04 15:27:49
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썰어서 간장 조금 겨자 조금 깨 뿌려 드셔보세요.
그리고 괜찮은지 맛씀 해주세요^^

우뭇가사리 국수는 그렇게 인스턴드재품으로 팔더라구요.(일제)
겨울바다  2011-08-04 23:34:28
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곤약은..칼로리는 낮지만 포만감이없어서 먹어도 헛헛해요^^
예전에 다욧한다구 솥으로 끓여놓구 먹었으나 양 조절에 실패했죠 ㅠ
약간의 짠맛과 기름기가 있어야 금새 포만감이 들듯합니다 ㅎ 홧팅
솔로탈출  2011-08-05 09:11:43
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어제 마트에서 쇠고기 메추리알 장조림에 곤약 타래모양으로 만들어서 투하시켰습니다. 오늘 아침에 먹어보니 쫄깃하고 괜찮아요. 포만감은 아직 몰라요. 0.5kg짜리 곤약을 막상 잘라서 타래과 모양으로 만들어 두었더니 양이 얼마 안되요. 이젠 떡볶이든 장조림이건 매콤한 국물요리건 넣어서 먹어보려구요. 날씬해지는 그날까지..나이가 드니 운동만으로도 안빠지는 것 같아요. 곤약이 몸에 노폐물및 독소도 빼준다고 하길래 열심히 먹으려구요. 몸에 독이 빠져야 살이 빠진다고 하길래.
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